Специализация и навыки: отзыв об Александре Шахове и онлайн-курсе «Как вернуть романтику и страсть в отношения»

Отношения — это работа, и лучше бы понимать, как правильно их выстраивать и поддерживать в долгосрочной перспективе. Именно об этом Александр Шахов говорит в ходе авторских курсов, в частности в программе «Как вернуть романтику и страсть в отношения». В нашу редакцию поступил отзыв Виолетты, недавно завершившей обучение в школе Шахова.

Всем привет! Рада, что вы решили почитать мой отзыв на курс Александра Шахова. Все будет честно и подробно, но сначала познакомимся: Виолетта, 35, замужем второй раз, есть двое детей.

Я прошла программу Александра Шахова целиком и получила много пользы, но в отзыве еще слегка коснусь Сергея Хохлова, который тоже специализируется на партнерских отношениях.

Как я выбрала курс Александра Шахова

Судя по другим отзывам на программу Александра Шахова, моя история не слишком уникальная. После рождения ребенка отношения изменились. С первым мужем была похожая история, он тоже перестал относиться ко мне как к любимой женщине, и я просто превратилась в «мать его ребенка», но в итоге мы справились с этим и расстались вообще не по этой причине.

В общем, я думала, что пройдет, однако мне было тяжело переносить этот период. Тело заметно изменилось, причем не в лучшую сторону, потому что роды уже вторые, а отсутствие внимания мужа все только усугубляло. Александр Шахов попадался мне в ленте, как-то выпала и реклама, на которую я легко купилась. Обычно курсы стоят безумных денег, а тут всего семь тысяч, и отзывы при этом приятные.

Меня привлекло то, что Александр Шахов решил рассказывать о страсти в отношениях через гормоны. В повседневной жизни не сталкиваешься с такой информацией, а ведь это то, как мы правда устроены внутри, хорошо бы иметь представление. В отзывах писали о том, что это надо знать, если хочешь чувствовать себя хорошо.

Курс состоит из четырнадцати получасовых уроков, причем доступны сразу все. Ученице дается два месяца на изучение материалов, потом доступ закрывается. Александр Шахов на курсе никак не присутствует (ну, только в записи), а служба поддержки следит за тем, чтобы у всех все работало. Судя по отзывам, на запросы они реагируют быстро. Никакого особенного индивидуального подхода нет, но оно и понятно, за такие-то деньги.

Структура обучения: лекции, практики и задания

Модулей, посвященных гормонам, семь штук. В первую очередь Александр Шахов рассказывает, в чем отличие любви от влюбленности, почему романтические настроения сменяются чем-то другим и насколько реально удерживать их. Даже на вводную часть много позитивных отзывов, потому что это правда интересный способ посмотреть на свой прошлый и нынешний опыт.

Дофамин Александр Шахов называет главным любовным гормоном. Это радость в чистом виде, и, стремясь ее получить, люди часто воспитывают в себе вредные привычки. Это могут быть какие-то продукты или зависимость от сериалов, например. В отзывах благодарят автора за одиннадцать способов увеличить дофамин здоровым образом, еще и романтику подпитать.

Дальше идет серотонин — тоже «гормон счастья». Он влияет буквально на все — от аппетита и обучения до сексуального желания. Александр Шахов утверждает, что он важен для мужчин, особенно если есть проблемы с продолжительностью секса. Отзывы тоже восторженные, потому что это не только теория, но и конкретные рекомендации по физиологическим и психологическим способам поднять уровень серотонина.

Окситоцин называют женским гормоном, потому что он активно вырабатывается как раз в период беременности и после родов. Александр Шахов напоминает, что он имеет значение и для мужчин, в частности когда дело касается эрекции. Тут же объяснялось, почему женщины кажутся более верными, чем мужчины, и почему с ним в принципе связано доверие. Еще хочется упомянуть в отзыве блок «Окситоцин как средство от старости» — это оооочень интересно!

Пятым был тестостерон — гормон мужественности. Александр Шахов рассказал, зачем он нужен, если смотреть в контексте отношений, как определить его уровень и поднять, если он понижен. В отзывах хвалят список продуктов. Нам с мужем это не понадобилось, так что сказать о личном опыте нечего.

Шестой модуль посвящался адреналину, гормону страха и риска. Александр Шахов говорит о случаях, когда он может вызывать раздражение, апатию и упадок сил. Отзывы на предоставленные им упражнения самые позитивные, причем от мужа в том числе. Он заценил способы избавления от гнева, накопленного на работе, и мне эффект понравился тоже, конечно.

И, наконец, кортизол — спонсор стресса, тревоги и прочих неприятных переживаний. Это моя остановочка, у меня он оказался повышен. Александр Шахов и тут тоже рассказал, как снижать его уровень и затем поддерживать на оптимальной отметке. Судя по отзывам, многие «подрываются» именно на этом.

О чем еще курс «Как вернуть романтику и страсть в отношения» Александра Шахова

Один из уроков посвящен сексуальной близости. Александр Шахов делает акцент на необходимости раскрепоститься, указывает на эрогенные зоны, подчеркивает, что мужчинам важно в сексе. Мы сильно отличаемся, так что любопытно услышать, как все устроено у партнера. Понравился фрагмент, где разбиралось, что можно (и нужно) делать в постели и чего следует избегать. Если смотреть по отзывам, то многим это как-то откликнулось.

Александр Шахов привлек других специалистов, чтобы сделать программу более разнообразной, за что его хвалят в отзывах. Мне в принципе понравились лекции про походку, питание, макияж, стиль одежды и красивую фигуру. Упражнения на осанку, каюсь, не делала, тренировки для похудения тоже. Зато пару-тройку образов по советам стилиста собрала. Девочки в отзывах сильнее преуспели, чем я))

Думаю, что мой отзыв про этот блок не такой восторженный, потому что я еще не восстановилась после родов, плюс в целом есть проблемы с восприятием тела. В общем, вроде и интересно подано очень, а вроде и расстроилась немного, что не выгляжу как модель с обложки.

Применимость знания: как я использовала полученные навыки

Курс Александра Шахова мне понравился. Уроки короткие и легко воспринимаются, нет никакой мутной информации или воды. Часть лекций смотрела с мужем, которого тоже заинтересовала тема гормонов. Во многих примерах узнавали себя, старались как-то с юмором это обсудить сразу же, давали друг другу обратную связь и исправлялись.

Благодаря программе Александра Шахова у нас, наконец, выстроился нормальный диалог о происходящем. Мы пришли к выводу, что все навалилось одновременно: проблемы на его работе, напряженная атмосфера дома. Надо было уже давно поговорить, но мы оба терпели, и это висело в воздухе, в итоге становилось хуже. В отзывах это частая история. Плюс муж указал на то, что он, в отличие от меня, впервые отец младенца, а я уже переживала что-то такое с первым ребенком. Это добавляет ему стресса.

Мы, конечно, много сковырнули, пока я проходила курс Александра Шахова. Отчасти поэтому я решила писать отзыв. Это правда было полезно для наших взаимоотношений, и уже не кажется, что развод не за горами. Мы стали мягче, нежнее и романтичнее, со страстью тоже стало заметно лучше. Больше проводим времени друг с другом, причем только вдвоем. Для этого пришлось увеличить количество рабочих часов нашей няни.

Еще теперь есть прикольный момент. Александр Шахов увлек меня темой гормонов, я часто о них думаю, отслеживаю реакции своего организма, как-то более осознанно к ним отношусь. Это помогает подавлять нежелательные эмоции, на которые я богата, и трезвее ко всему относиться. В отзывах видела много таких заметок. Как будто узнав об этом однажды, ты уже не можешь перестать так наблюдать за собой.

Итоги: стоит ли начинать обучение у Александра Шахова

Обучение у Александра Шахова интересное и легко проходится, а еще недорого стоит, что часто подчеркивается в отзывах. Это полезно для общего развития или разрешения конкретных проблем в паре. В нашем случае курс стал еще и важной частью совместного досуга, например, что тоже хорошо.

Могу ли я сказать, что Александр Шахов выполнил обещание и вернул нам романтику и страсть? Да, пожалуй, могу. И в отзывах много тех, кто пережил похожий опыт и остался им доволен. Но я все же хочу рассказать о том, что прохожу курс «Любить и быть любимой» Сергея Хохлова, потому что мой запрос не был закрыт полностью.

На информационный продукт Сергея Хохлова написано много восторженных отзывов, и это из-за впечатляющего охвата тем. Там, где Александр Шахов концентрируется в основном на интимной близости, Сергей предлагает разобраться, что такое здоровые отношения, как в них выстраивать взрослый диалог, согласовывать ценности и цели, заявлять о своих желаниях и потребностях, отстаивать личные границы.

Сильней всего меня (и не только меня, судя по отзывам) зацепило то, что Сергей Хохлов учит проживать опыт прошлого, развиваться внутренне и становиться счастливее. Это не просто лекция про правильное питание и красивую фигуру, а целые блоки информации о том, как заботиться о себе и быть достойной внимания, обожания и любви мужчины. Я прям чувствую, как избавляюсь от «чужеоценки» и лечу самооценку.

В общем, ориентируйтесь на свой запрос. Если с отношениями в целом все нормально, но хочется их подогреть, то инфопродукт Александра Шахова справится с этим. Если же запрос сложнее, то выбирайте программу посерьезнее. Изучите отзывы, чтобы понимать, как работает каждый курс. Или, как я, берите оба!

Виолетта, 35 лет